Creo que las mujeres no necesitamos más consejos.
Necesitamos lugares donde podamos ser escuchadas.
Mystical Mama Yoga Training, Santiago Atitlán
Durante años busqué distintas formas de darle sentido a los cambios que vivimos las mujeres.
Yoga me enseñó que el cuerpo guarda mucho más de lo que imaginamos.
La danza como terapia me mostró que hay emociones que solo encuentran su significado cuando pueden moverse.
Ser madre y atravesar un posparto en soledad me permitió experimentar una verdad que transformó mi manera de entender la vida: cuando nace un bebé, también nace una madre.
Y, sin embargo, esa nueva mujer rara vez recibe el acompañamiento que necesita.
Marcos Jassan Yoga Teacher Training, San Mateo, Alajuela
Con el tiempo comprendí que esto no sucede solo en la maternidad.
Cada etapa importante de la vida nos invita a despedirnos de una versión de nosotras mismas y aprender a habitar otra.
La primera menstruación.
Una separación.
La maternidad.
La menopausia.
Una enfermedad.
Una mudanza a un nuevo país.
La pérdida de alguien que amamos.
Todas son transiciones.
Todas transforman nuestra identidad.
Y ninguna debería vivirse en soledad.
Viviendo en Suiza.
Por eso nació mi trabajo.
No para decirte cómo vivir tu proceso.
Sino para caminar a tu lado mientras descubres cómo quieres vivirlo tú.
Hoy integro yoga, los ritos de paso desde la cosmovisión maya, la danza del vientre como terapia, los círculos de mujeres y el acompañamiento individual porque creo que cada mujer necesita algo distinto, pero todas necesitamos lo mismo:
ser sostenidas mientras aprendemos a sostener nuestra nueva vida.
A esa forma de acompañar la llamo: Maternar a la Madre.
Con mi familia en Xela, Guatemala.
Mi forma de acompañar
No creo en las fórmulas.
No creo que exista una única manera correcta de ser mujer, de ser madre o de atravesar una transición.
Creo en escuchar. En hacer preguntas.
En el cuerpo como un lugar al que siempre podemos volver y nos muestra lo que a veces no queremos ver.
En la naturaleza como maestra de los ciclos.
En la comunidad como medicina contra la soledad.
Y en los rituales como una forma de reconocer que hemos cambiado.
Mi trabajo no es darte respuestas.
Es ayudarte a encontrar las tuyas.
Mi forma de acompañar nace de la experiencia, pero también de muchos años de estudio y aprendizaje continuo.
+ Profesora de Yoga Terapéutico - Himalayan Yoga Institute
+ Profesora de Yoga Prenatal y Postparto - Mystical Mama YTT
+ Doula certificada - Escuela Mamasol
+ Terapeuta en Danza Fusión Oriental - Instituto Universitario de Danza Alicia Alonso
+ Contadora de los Días según la tradición del Calendario Sagrado Maya Kiché
Más de dos décadas de exploración sobre el cuerpo, los ciclos y la naturaleza femenina
Gracias por llegar hasta aquí.
Si algo de mi historia resonó contigo, será un honor encontrarnos en alguno de los espacios que he creado para las mujeres que, como yo, siguen caminando el camino de regreso a sí mismas.